7月9日に地元のサロンへお招きいただき、当施設の作業療法士による、転倒予防体操や脳トレ体操をご紹介しました。
椅子を支えにして、中腰姿勢を保持する体操の様子です。 足腰の踏ん張りが必要ですが、参加された皆さん軽々とクリアされていました。
続いて、タオルを使った身体の側面を伸ばす体操。普段の生活ではこのような動きをすることはあまりなく、心地よく伸ばされていました。
脳トレ体操の様子です。簡単そうに見えて、意外と難しい！(>_<; )
参加された方からは「身体がかるくなったような気がする」「すごく楽しい時間でした」などの感想をいただきました。